منتدى الشباب السوري الالكتروني

مجتمع / فنون / شعر / رياضة / أبراج / تعارف وصداقة / دردشة / برمجيات / المرأة / أزياء / الشباب / ...
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كيف تكون سعيداً

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
soso
مشرف
مشرف
avatar

انثى الميزان التِنِّين
عدد المساهمات : 314
نقاط : 4233
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 21/01/2010
العمر : 28
المزاج : Great

مُساهمةموضوع: كيف تكون سعيداً   الخميس مارس 25, 2010 5:01 pm



هل لديك القدرة على أن تكون سعيدا في
حياتك؟، وهل فكرت يوما كيف تحقق هذه السعادة؟، قد تظن أن هذا الأمر حلم يستحيل
الوصول إليه، لكنك إذا عرفت متطلباتها ستعرف أنها ليست مستحيلة. هناك أمور بسيطة
لا تحتاج لجهد ويمكنها أن تغير حياتنا ومع ذلك فإننا نتجاهلها في كثير من الأحيان
.. إليك بعض النصائح التي تساعدك في
تجديد حياتك كل يوم وتشعرك بسعادة أكبر
:


شكرا: تحقق كلمة شكرا تأثيرا كبيرا على
الآخرين، فالشخص الآخر غالبا لا يتوقع سماعها منك، وأشارت دراسة أجريت في جامعة
كاليفورنيا إلى أن كلمة شكرا تحسن من رد فعل متلقيها لخمسة مواقف تالية، فبالتالي
إذا قلتها لشخص فإنك بذلك قد حسنت من سلوكه في خمسة مواقف مع خمسة أشخاص آخرين،
وسيزيد هذا الأمر من سعادتك لشعورك بما أنجزت. درب نفسك على أن تقول شكرا لكل من
يقدم لك مساعدة، ولا تكتفي بالنظر إليه وتوجيه تحية بالرأس فقط .. وبالطبع لا تنسى
الابتسامة الرقيقة!.


كن ممتنا للآخرين: قدر قيمة أعمال الآخرين مهما كانت
بسيطة، فعلى قدر بساطتها على قدر أهميتها، فعندما تقدم لك زوجتك طعامًا طيب
المذاق، لماذا لا تبدي لها إعجابك وتسمعها مدحا رقيقا على ما صنعت، بالتأكيد
سيصلها تقديرك وستلاحظ ذلك في أسلوب معاملتها معك والرقة والسعادة التي ستقابلك
بها.


جدد حياة من حولك: من أكثر الأشياء التي تشعرك بالسعادة
أن تكون سببا في إسعاد الآخرين، وكل ما عليك هو أن تكون لديك رغبة حقيقية لتغيير
حياة كل من تتواصل معه بشكل إيجابي، فإن استطعت القيام بذلك تكون قد قمت بعمل عظيم
يشكرك عليه الجميع. أقل مثال
هو أن تحرص على متابعة تواريخ أعياد ميلاد أصدقائك على الفيس بوك، واتصل بهم
وشاركهم احتفالاتهم بتلك المناسبات.


مكالمة تليفون: يمكنك الشعور بالسعادة من خلال مكالمة
هاتفية لصديق قديم مرت عليك مدة ولم تتواصل معه، وبالطبع ستذكرك هذه المكالمة
بذكريات سعيدة في حياتك، أو يمكنك الاتصال بأحد الشخصيات المرحة من معارفك.


تخلص من مشاكلك: سيسعدك جدا أن تتخلص من مشاكلك أولا
بأول، فإذا أغضبت أحدا منك لا تنم قبل أن تصلح ما أفسدته، ممكن ترسل له رسالة
قصيرة تعتذر فيها عما صدر منك، ومن المؤكد أن ذلك سيكون له تأثير كبير عليك حين
تجد حياتك خالية من المشكلات.


أكلة هنية: تكفي100 أخبرني عن قدر سعادتك حين تعود من عملك وأنت تحمل حلوى
لأسرتك، أو أنك قررت وأنت ذاهب إلى العمل أن تحضر وجبة إفطار لأصدقائك، بلا شك
سيسعدك الأمر فتجمع الأهل أو الأصدقاء من أهم مصادر السعادة، خاصة إذا كنت أنت من جمعتهم.


قربك من ربك سر سعادتك: الشرط الأول للوصول إلى السعادة هو
الراحة النفسية، وبالطبع لا يوجد ما يريح نفسية أي شخص أكثر من تقربه إلى الله ..
تخيل كيف يكون يومك إذا بدأته بصلاة الفجر ثم تبعته بقراءة القرآن، أكيد سيكون
أجمل وأسعد أيامك. ماذا لو أعتدت أن تتصدق كل يوم بشيء بسيط؟ .. لا أتحدث عن
الثواب عند الله ولكنى أقصد مدى الراحة التي ستشعر بها وأنت تدخل السعادة على
الفقراء من حولك.


نظرة إيجابية: يمكنك الشعور بالسعادة في كل لحظة في
حياتك، فنظرتك للأشياء هي التي تحدد ذلك، فإذا كان لديك أعمالا كثيرة فإما أن تنظر
لها على أنها عبء كبير تود التخلص منه، وإما أن تنجزه بشكل متميز يشكرك عليه مديرك.


"Smile day":ما رأيك في تنظيم يوم تتفق فيه مع
زملائك في الكلية أو العمل، على نسيان جميع الخلافات التي بينكم وأن يبتسم كل منكم
في وجه الآخر، بدلا من التكشير و"التنفيض" .. وعلى الرغم من بساطة الفكرة
والبعض قد يظنها تافهة، إلا إنها ذات تأثير كبير في نفوس الآخرين، وفرصة ممتازة
لحل أي مشكلة بين أي شخصين متخاصمين.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عمار
مؤسس و مدير المنتدى
مؤسس و مدير المنتدى
avatar

ذكر العذراء الخنزير
عدد المساهمات : 737
نقاط : 26087
السٌّمعَة : 8
تاريخ التسجيل : 21/01/2010
العمر : 34
الموقع : Syria / Lattakia
المزاج : فاضيلكم

مُساهمةموضوع: رد: كيف تكون سعيداً   الجمعة مارس 26, 2010 12:59 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

__________________________________________
سلامي على اللي حاضر معانا ... سلامي على اللي خالي مكانه
سلامي انشالله يوصل سلامي ... أسامي .. ما أريد أذكر أسامي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ammarjdeed.ba7r.org
بوسيدون
مراقب عام
مراقب عام
avatar

ذكر العذراء الخنزير
عدد المساهمات : 386
نقاط : 4298
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 31/01/2010
العمر : 34
الموقع : اللاذقية
المزاج : لذيذ يا رايق

مُساهمةموضوع: رد: كيف تكون سعيداً   الجمعة مارس 26, 2010 5:07 am

طيب ويلي بيخلي الناس يعصبو ويتنكرزو

ويلي بيستفز غيرو

شو بيكون عم يعمل يا سوسو الأمورة .................

__________________________________________
.
..

سيدتي ....

كنت قد قرأت عن أشواق غيرت عمرا"

ولم أصدق ؟

الا أن أهدتني الأيام اياكي ...

أزرت البحر ليخبرك ...................



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
soso
مشرف
مشرف
avatar

انثى الميزان التِنِّين
عدد المساهمات : 314
نقاط : 4233
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 21/01/2010
العمر : 28
المزاج : Great

مُساهمةموضوع: رد: كيف تكون سعيداً   السبت مارس 27, 2010 12:14 pm



بكون عم يتغالظ بس مين قصدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جورجي
مشرف
مشرف
avatar

انثى الميزان النمر
عدد المساهمات : 374
نقاط : 4260
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 23/01/2010
العمر : 30
الموقع : سأكون نجمه على الارض هنا
المزاج : وسط

مُساهمةموضوع: رد: كيف تكون سعيداً   السبت مارس 27, 2010 3:06 pm

يسلمووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تكون سعيداً
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الشباب السوري الالكتروني :: القسم العام :: الطب والصحة-
انتقل الى: